コメント総数：346件
10キロやせましたよ！
です
効果があった
今まで色々やったねぇ。簡単に効果が出るのは若い時だけよ。
try try try!
お昼の量を少し減らしたら、少しづつ減ってきて、ベスト体重をキープ中
まぁ無茶食いしない事、食べる毎に満腹にしない事ですね。
一食おきかえだと、味等に飽きて、気分が悪くなったり食べるようになるとリバウンドするので、糖質制限が楽でいいです。ただ、お金がかかるのが難点。難しい……。食べなきゃいいっていっても、それじゃ倒れるしね。
食べなきゃ痩せる
まったくダメだったけどね
レコーディングダイエットは効果大。無駄食いやバランスが一目瞭然。
必ずリバウンド(-_-;)
現在、奮闘中。
成功しません
続かないな・・・
あえてお金をかけたのはコレくらい
どちらかというと、食べるのは我慢したくない方なので、カロリー消費に専念。
やはり定期的な運動がベスト
自分に合ったのは、ウォーキングと水泳でした。
筋肉付けないと、意味が無い。
ページのトップに戻る
コメント総数：346件
10キロやせましたよ！
です
効果があった
今まで色々やったねぇ。簡単に効果が出るのは若い時だけよ。
try try try!
お昼の量を少し減らしたら、少しづつ減ってきて、ベスト体重をキープ中
まぁ無茶食いしない事、食べる毎に満腹にしない事ですね。
一食おきかえだと、味等に飽きて、気分が悪くなったり食べるようになるとリバウンドするので、糖質制限が楽でいいです。ただ、お金がかかるのが難点。難しい……。食べなきゃいいっていっても、それじゃ倒れるしね。
食べなきゃ痩せる
まったくダメだったけどね
レコーディングダイエットは効果大。無駄食いやバランスが一目瞭然。
必ずリバウンド(-_-;)
現在、奮闘中。
成功しません
続かないな・・・
あえてお金をかけたのはコレくらい
どちらかというと、食べるのは我慢したくない方なので、カロリー消費に専念。
やはり定期的な運動がベスト
自分に合ったのは、ウォーキングと水泳でした。
筋肉付けないと、意味が無い。