コメント総数：346件
効果なし・・・・
ですね。
ダイエット人生です
成功していませんｗ
一通り数か月づつです。ワンステップ三か月を目安にです。ツーステップしても変化なしは、誤認識を自覚してます。。。
筋トレが一番効き目がある。
意外と成功♪
999999
このたび 一念発起して 食事量をコントロールして 1ヶ月で5キロほどやせ その後2キロほど 去年の12月から ずっとキープしています。 45歳のオバサンでもできます。 根性あるのみです。 30歳の頃の洋服も入るようになりました。 トマミちゃんも琉球もろみ酢もいりません。
ダイエットではないけど普段から体型維持・健康のため
水泳では痩せません。お腹がすくので食べてしまいますから・・・
努力しても効果無し
あｍり効果なし
食事はそれまでの６分目に、ウォーキングは仕事帰りに一駅手前から歩くとか日常の生活の中に無理なく取り入れることで長く続けられました。
食事制限は運動しないとあまり効果ない
ファストドリンクを摂って、断食が一番効き目があった。辛いけど(/ω＼)
いろいろ試したけども…
やっぱり炭水化物貫が効果あり
ビリーズ・ブート・キャンプを友人から借りてトライ。1カ月続けてたら腰痛がひどくなった(苦笑)。
そう
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効果なし・・・・
ですね。
ダイエット人生です
成功していませんｗ
一通り数か月づつです。ワンステップ三か月を目安にです。ツーステップしても変化なしは、誤認識を自覚してます。。。
筋トレが一番効き目がある。
意外と成功♪
999999
このたび 一念発起して 食事量をコントロールして 1ヶ月で5キロほどやせ その後2キロほど 去年の12月から ずっとキープしています。 45歳のオバサンでもできます。 根性あるのみです。 30歳の頃の洋服も入るようになりました。 トマミちゃんも琉球もろみ酢もいりません。
ダイエットではないけど普段から体型維持・健康のため
水泳では痩せません。お腹がすくので食べてしまいますから・・・
努力しても効果無し
あｍり効果なし
食事はそれまでの６分目に、ウォーキングは仕事帰りに一駅手前から歩くとか日常の生活の中に無理なく取り入れることで長く続けられました。
食事制限は運動しないとあまり効果ない
ファストドリンクを摂って、断食が一番効き目があった。辛いけど(/ω＼)
いろいろ試したけども…
やっぱり炭水化物貫が効果あり
ビリーズ・ブート・キャンプを友人から借りてトライ。1カ月続けてたら腰痛がひどくなった(苦笑)。
そう