コメント総数：755件
色々試して痩せて太っての繰り返し
良質な睡眠も重要ですね！
継続が難しい。
サプリは多いね。残念ながら、楽して痩せようっていうのはもともと無理な話
今、耳つぼダイエットをしています。 気休め的にやっていたら5か月で6キロ落ちていてびっくり！もう暫く続けてみます。
食べ過ぎかな？
無駄な抵抗でした
食事とマッサージとストレッチ後の筋トレで痩せたけど、今は太りたくても太れない。 体質が変わると色々ある。食べれることは幸せだと気が付いた。
生活リズムが荒んでいる方が痩せますよ。
下腹は手強い
どれも長続きしないから、昔からおデブさん(泣)
結果を急がず、やっぱ腹八分で運動が一番ですね
知識だけは、溜め込みました
管理栄養士についてもらい、2年間で30キロのダイエットに成功、現在も継続しながら筋トレをし、高校生の時の体重に戻りました。体が軽いし疲れも取れやすくなりました
いろいろ試したけど無理でした（笑）
プライベートジムに通いまして知識を習得しました。 体脂肪率は12％です。バルクアップすすめてます。
継続に勝るものなし！石の上にも3年！
食べたいものを食べるために、筋トレで基礎代謝を上げつつ、ウォーキングでカロリーを消費する。
ダイエット中
どれも結果につながらずですが
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色々試して痩せて太っての繰り返し
良質な睡眠も重要ですね！
継続が難しい。
サプリは多いね。残念ながら、楽して痩せようっていうのはもともと無理な話
今、耳つぼダイエットをしています。 気休め的にやっていたら5か月で6キロ落ちていてびっくり！もう暫く続けてみます。
食べ過ぎかな？
無駄な抵抗でした
食事とマッサージとストレッチ後の筋トレで痩せたけど、今は太りたくても太れない。 体質が変わると色々ある。食べれることは幸せだと気が付いた。
生活リズムが荒んでいる方が痩せますよ。
下腹は手強い
どれも長続きしないから、昔からおデブさん(泣)
結果を急がず、やっぱ腹八分で運動が一番ですね
知識だけは、溜め込みました
管理栄養士についてもらい、2年間で30キロのダイエットに成功、現在も継続しながら筋トレをし、高校生の時の体重に戻りました。体が軽いし疲れも取れやすくなりました
いろいろ試したけど無理でした（笑）
プライベートジムに通いまして知識を習得しました。 体脂肪率は12％です。バルクアップすすめてます。
継続に勝るものなし！石の上にも3年！
食べたいものを食べるために、筋トレで基礎代謝を上げつつ、ウォーキングでカロリーを消費する。
ダイエット中
どれも結果につながらずですが