コメント総数：755件
成功中
フィットネスでこれらを実践。1か月1�圈▲函璽織�20kgの減量に成功。食事制限一切なし、逆にもりもり食べた。自然に快眠・快便で生活リズムは改善できた。減量は摂取カロリーより運動による消費カロリーを上まわらせる簡単な引き算によってのみ成立する。
でも痩せない・・・
色々しましたが・・・
はっきり言えるのは運動すればするほど体重、体脂肪とも劇的に増えることが証明された
痩せました
全部だめ
俺はただ今２週間の予定で京都高雄病院に入院して糖質制限ダイエットを実行している。
やせても持続しない。
やはり三日坊主でした
今はジムで運動のみ。
現在進行形です
結局、何をやっても無駄だった。
食事コントロールといっても減塩を心がけただけ。減塩すると体重コントロールが楽にﾅﾘﾏｼﾀ。
ダイエットでは痩せないけど、夏場に肉体労働したときはがっくり体重落ちました。
グリーンスムージ
少林寺拳法
みんな三日坊主。いちばん効果があるのは胃腸風邪。食欲がなくなって、治るまでに３ｋｇは落ちる。
続かなかったけど…
食事だね！
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成功中
フィットネスでこれらを実践。1か月1�圈▲函璽織�20kgの減量に成功。食事制限一切なし、逆にもりもり食べた。自然に快眠・快便で生活リズムは改善できた。減量は摂取カロリーより運動による消費カロリーを上まわらせる簡単な引き算によってのみ成立する。
でも痩せない・・・
色々しましたが・・・
はっきり言えるのは運動すればするほど体重、体脂肪とも劇的に増えることが証明された
痩せました
全部だめ
俺はただ今２週間の予定で京都高雄病院に入院して糖質制限ダイエットを実行している。
やせても持続しない。
やはり三日坊主でした
今はジムで運動のみ。
現在進行形です
結局、何をやっても無駄だった。
食事コントロールといっても減塩を心がけただけ。減塩すると体重コントロールが楽にﾅﾘﾏｼﾀ。
ダイエットでは痩せないけど、夏場に肉体労働したときはがっくり体重落ちました。
グリーンスムージ
少林寺拳法
みんな三日坊主。いちばん効果があるのは胃腸風邪。食欲がなくなって、治るまでに３ｋｇは落ちる。
続かなかったけど…
食事だね！