コメント総数：755件
無理
食わずに動けば短期間で痩せるけど戻る事も多い。
食事は一人分だけ調整するのは大変。サプリメントも高いし．．．。
習慣に出来るものじゃないと、結局ダメです。
やっぱり筋肉がないと姿勢も悪いし効率悪いから
20代半ば越えてから太りやすくなった(T_T)
最終手段はダイエット薬にでも頼ろうかな・・・
太ってないとは思うけど、年を取るにつれ体型が変わりました
一時ビリー隊長にお世話になりました。
食べない
今は健康のためにしています。
結局続かないんです。朝起きたら痩せてたらいいなと思う今日この頃（笑）まぁ食べれるってことはいいことだ！
今もスポーツジムにてダイエット続行中・・
継続するのは難しい
6年続いてまっせ！25�塒遒箸靴動飮�してまっせ！
カロリーを抑えた食事です。
食事と運動のバランスが大事・・・ってわかっていても。。。。
糖質制限ダイエットとジムでのウォーキングは効果があった
もうあきらめました
いろいろ試したけど、長続きせず。。。
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無理
食わずに動けば短期間で痩せるけど戻る事も多い。
食事は一人分だけ調整するのは大変。サプリメントも高いし．．．。
習慣に出来るものじゃないと、結局ダメです。
やっぱり筋肉がないと姿勢も悪いし効率悪いから
20代半ば越えてから太りやすくなった(T_T)
最終手段はダイエット薬にでも頼ろうかな・・・
太ってないとは思うけど、年を取るにつれ体型が変わりました
一時ビリー隊長にお世話になりました。
食べない
今は健康のためにしています。
結局続かないんです。朝起きたら痩せてたらいいなと思う今日この頃（笑）まぁ食べれるってことはいいことだ！
今もスポーツジムにてダイエット続行中・・
継続するのは難しい
6年続いてまっせ！25�塒遒箸靴動飮�してまっせ！
カロリーを抑えた食事です。
食事と運動のバランスが大事・・・ってわかっていても。。。。
糖質制限ダイエットとジムでのウォーキングは効果があった
もうあきらめました
いろいろ試したけど、長続きせず。。。