コメント総数：755件
４０歳を越えると代謝が落ちて結果が出にくいことがつらい。単純に食べなければ痩せるのかもしれないけれど、そういう訳にもいかないしね。
最近、筋トレが聞かない
hahaha
食事コントロールと言っても、間食を無くす程度ですが。基本は基礎代謝の向上です。なかなか上がりませんが。
若いころのことですが。
筋トレ・ダンス等
効果なし
面倒なものは続かないので
パン食べなければ痩せる
色々です。
現在 ウォーキングと食事の量を減量するに苦しくない程度に行っている
....
本当のダイエット食品できないかな〜
増やさない、が精いっぱいで減らない！！
20ｋｇ以上痩せた。
ありがちですが
運動系
ほぼ全てやりましたが 一番大事な根性・根気がなくって成果なし。
ダイエットは、本気にならないと成功しないですね。
ビリーとかＴＲＦとか・・・
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４０歳を越えると代謝が落ちて結果が出にくいことがつらい。単純に食べなければ痩せるのかもしれないけれど、そういう訳にもいかないしね。
最近、筋トレが聞かない
hahaha
食事コントロールと言っても、間食を無くす程度ですが。基本は基礎代謝の向上です。なかなか上がりませんが。
若いころのことですが。
筋トレ・ダンス等
効果なし
面倒なものは続かないので
パン食べなければ痩せる
色々です。
現在 ウォーキングと食事の量を減量するに苦しくない程度に行っている
....
本当のダイエット食品できないかな〜
増やさない、が精いっぱいで減らない！！
20ｋｇ以上痩せた。
ありがちですが
運動系
ほぼ全てやりましたが 一番大事な根性・根気がなくって成果なし。
ダイエットは、本気にならないと成功しないですね。
ビリーとかＴＲＦとか・・・