コメント総数：755件
続かないな
食事コントロールといっても量的な我慢はしていないから楽。痩せるぞーと食事制限を始めると甘いものや菓子類が食べたくなくなる。私のように精神的な思い込みが激しいタイプはわりと痩せられるかも。
ダイエット目的でなく体調・健康管理のため。
糖質制限でダイエットと糖尿病も完治。
やっぱコレが一番早いと思う
意志弱さを感じる・・
色々やりましたが、先ず摂取カロリーを抑えるのを前提に。
ありとあらゆることを試していて、効果は出ますがどれも続きません（笑）
全て効果なし。
食欲減退みたいな薬が欲しいわい
犬の散歩がてらウォーキングしたけど風邪で休んだらすぐリバウンドした(+_+)
サルサを週1回、一年間で12キロやせた。
痩せる･腹が凹むストレッチと筋トレを数年前に、去年は美木のロングブレスダイエットとロングブレスウォーキングに、Ｖクランチなどの腹筋を数か月行ったが、全く痩せなかった。
結局カロリーのとりすぎ
やってるうちに楽しくなって鍛えすぎてしまい、ジムで知らない人にアマゾネスというニックネームをつけられてしまった。
筋トレしながら、食事制限とウォーキング＆ダッシュで腹筋割れました。 体重は変わってません。
現在進捗中
かな？
長続きしませんが…。
ターボジャムが一番良かった。またやりたいなぁ。
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続かないな
食事コントロールといっても量的な我慢はしていないから楽。痩せるぞーと食事制限を始めると甘いものや菓子類が食べたくなくなる。私のように精神的な思い込みが激しいタイプはわりと痩せられるかも。
ダイエット目的でなく体調・健康管理のため。
糖質制限でダイエットと糖尿病も完治。
やっぱコレが一番早いと思う
意志弱さを感じる・・
色々やりましたが、先ず摂取カロリーを抑えるのを前提に。
ありとあらゆることを試していて、効果は出ますがどれも続きません（笑）
全て効果なし。
食欲減退みたいな薬が欲しいわい
犬の散歩がてらウォーキングしたけど風邪で休んだらすぐリバウンドした(+_+)
サルサを週1回、一年間で12キロやせた。
痩せる･腹が凹むストレッチと筋トレを数年前に、去年は美木のロングブレスダイエットとロングブレスウォーキングに、Ｖクランチなどの腹筋を数か月行ったが、全く痩せなかった。
結局カロリーのとりすぎ
やってるうちに楽しくなって鍛えすぎてしまい、ジムで知らない人にアマゾネスというニックネームをつけられてしまった。
筋トレしながら、食事制限とウォーキング＆ダッシュで腹筋割れました。 体重は変わってません。
現在進捗中
かな？
長続きしませんが…。
ターボジャムが一番良かった。またやりたいなぁ。