コメント総数：755件
ダイエットの定義がイマイチわからない
何をやっても効果ナシ。若い頃、サークルの合宿で好きな人と１週間一緒だった時、ドキドキとあまり食べれないのとで５キロも体重が減った！また恋したいなぁ・・・。
続かなかったなあ
痩せたかったら歩くor走るのが一番いい。体を造りたかったらそこに筋トレやウェイト、食事コントロールはオマケかな。
試して止めた訳ではない。継続してます。おかげで体脂肪率は17％
米を減らすのが一番の早道
ウォーキングと筋トレは今も続けています。
今TRFダンササイズやってる。生活いつも通りでも、4か月で1.5�糎困辰拭�
長く続かないんだ
「その他」と「この中にはない」は、どう違うのか？ そしてこの訊き方だと、ダイエットしたことがある人だけが対象の質問と言うことになるが。
いろいろためしたYO！
食事コントロールで７ｋｇ痩せました。目標あと２ｋｇです。
なかなか続かないものです
折角大幅減量成功したのに、腰痛で動けなくなりリバウンド中です。悲しい。
ダイエット 続けられないなぁ。。。
すぐにリバウンド〜！
食べ物は好きなだけ食べます。産後から約２０ｋｇ痩せてＳサイズまで落ちました（といっても産前はＸＳだったんだけどｗｗ）胸はＨ６５→Ｅ６５くらいまで落ちましたけどね。
乗馬をしています。8年着ていなかった洋服が着れるようになりました。
食事コントロールが一番多いですか？
ダイエットではなく、体調を整えたいときにしていることですが、、、。基本まともな睡眠。次いで運動。あとはちゃんと食べることでしょうか。なんか動物みたいですねぇ。でもこれができてないと他のどんなテクニックやいいもの取り入れてもたぶん無駄。
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ダイエットの定義がイマイチわからない
何をやっても効果ナシ。若い頃、サークルの合宿で好きな人と１週間一緒だった時、ドキドキとあまり食べれないのとで５キロも体重が減った！また恋したいなぁ・・・。
続かなかったなあ
痩せたかったら歩くor走るのが一番いい。体を造りたかったらそこに筋トレやウェイト、食事コントロールはオマケかな。
試して止めた訳ではない。継続してます。おかげで体脂肪率は17％
米を減らすのが一番の早道
ウォーキングと筋トレは今も続けています。
今TRFダンササイズやってる。生活いつも通りでも、4か月で1.5�糎困辰拭�
長く続かないんだ
「その他」と「この中にはない」は、どう違うのか？ そしてこの訊き方だと、ダイエットしたことがある人だけが対象の質問と言うことになるが。
いろいろためしたYO！
食事コントロールで７ｋｇ痩せました。目標あと２ｋｇです。
なかなか続かないものです
折角大幅減量成功したのに、腰痛で動けなくなりリバウンド中です。悲しい。
ダイエット 続けられないなぁ。。。
すぐにリバウンド〜！
食べ物は好きなだけ食べます。産後から約２０ｋｇ痩せてＳサイズまで落ちました（といっても産前はＸＳだったんだけどｗｗ）胸はＨ６５→Ｅ６５くらいまで落ちましたけどね。
乗馬をしています。8年着ていなかった洋服が着れるようになりました。
食事コントロールが一番多いですか？
ダイエットではなく、体調を整えたいときにしていることですが、、、。基本まともな睡眠。次いで運動。あとはちゃんと食べることでしょうか。なんか動物みたいですねぇ。でもこれができてないと他のどんなテクニックやいいもの取り入れてもたぶん無駄。