コメント総数：755件
食べないのが一番痩せる
夕食のご飯抜きに挑戦しました
無理っすね〜この歳になると全く代謝が悪いのでしょうね。それに毎夜の晩酌も･･･ｽﾄﾚｽ解消で飲んでいるんだけど太ってアンラッキーだよ(笑)
一番効果があったのはヤクルトの配達（自転車）と、クラシックバレエでしたね。どちらも６キロ減です。
ダイエットまではいかないが食事コントロールと適度な運動で体形維持しています
１年かけて、ゆっくりペースで減量しました。 現在、そのまま体重キープ中。
結局は、正しい食事が大切 あとストレスためない
ダイエットで成功したことは無いですが、ただいま食事コントロール挑戦中です
食事コントロールして適度に運動すればそもそも太らない。
何をやっても無理
上位３つみなさんと同じだ
禁酒で１０キロマイナスでした。1年で身長１７５センチ体重７１キロから６１キロになりました。リバウンドは無いです.
子どもを産んでから１５�疎世辰拭� 運動とドカ食いを止めて１０�疏蕕擦拭� 楽しては痩せませんね。
事前調査で長い時間かけさせ聞くだけ聞いて大量Pの本調査へは参加できないって糞やな！3演歌よ！時間の無駄やったわ！あ〜アホらし時間かえせ！
あと気合い
意志が弱く何をやっても続かない。苦笑 自分に甘い！
１０年前に筋トレ＆食事コントロールで８キロ痩せました”その後リバンドしましたが、自分流ですがダイエツト出来ます。
これ
食事は大事だよ
又やろう…
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食べないのが一番痩せる
夕食のご飯抜きに挑戦しました
無理っすね〜この歳になると全く代謝が悪いのでしょうね。それに毎夜の晩酌も･･･ｽﾄﾚｽ解消で飲んでいるんだけど太ってアンラッキーだよ(笑)
一番効果があったのはヤクルトの配達（自転車）と、クラシックバレエでしたね。どちらも６キロ減です。
ダイエットまではいかないが食事コントロールと適度な運動で体形維持しています
１年かけて、ゆっくりペースで減量しました。 現在、そのまま体重キープ中。
結局は、正しい食事が大切 あとストレスためない
ダイエットで成功したことは無いですが、ただいま食事コントロール挑戦中です
食事コントロールして適度に運動すればそもそも太らない。
何をやっても無理
上位３つみなさんと同じだ
禁酒で１０キロマイナスでした。1年で身長１７５センチ体重７１キロから６１キロになりました。リバウンドは無いです.
子どもを産んでから１５�疎世辰拭� 運動とドカ食いを止めて１０�疏蕕擦拭� 楽しては痩せませんね。
事前調査で長い時間かけさせ聞くだけ聞いて大量Pの本調査へは参加できないって糞やな！3演歌よ！時間の無駄やったわ！あ〜アホらし時間かえせ！
あと気合い
意志が弱く何をやっても続かない。苦笑 自分に甘い！
１０年前に筋トレ＆食事コントロールで８キロ痩せました”その後リバンドしましたが、自分流ですがダイエツト出来ます。
これ
食事は大事だよ
又やろう…