コメント総数：755件
どれも失敗
食事コントロール
試したものより成功したものを回答させた方がいいんじゃない？
現在はダイエットしてません。規則正しい生活で十分達成し継続中。メタボとは縁なし。
色々ったけど、結果は伴わないね。
ダンスはダイエットのためではないけど、・・・
踏み台昇降が一番効果ありました（お風呂用のイスでＯＫ）ＴＶ見ながらでもできます
色々やったが 食べるだけとか 簡単なのはだめね
減量で体重は落ちるが、ぜいにくは取れませんね
サーコー！サーコー！とビリー隊長やったなー。
ぜいにくがとれないです
何年も続けているのは、夜だけ炭水化物カットです。
いろいろしてました笑
です
減らすことより維持することが難しい
出産して、太らなくなりました。
以前は朝食抜きで、その分晩飯を余分に食べてましたが、2ヶ月前から一日３食（朝・昼・晩）に変え、１回の食事量を減らしています。 効果は、70kg⇒65kgへ！-5kgのダイエットに成功しています。食事のとり方って大事ですね＾＾
どれも続かない・・・。
そういう時期もあった
食事時間とスポーツジムに通っていました。
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コメント総数：755件
どれも失敗
食事コントロール
試したものより成功したものを回答させた方がいいんじゃない？
現在はダイエットしてません。規則正しい生活で十分達成し継続中。メタボとは縁なし。
色々ったけど、結果は伴わないね。
ダンスはダイエットのためではないけど、・・・
踏み台昇降が一番効果ありました（お風呂用のイスでＯＫ）ＴＶ見ながらでもできます
色々やったが 食べるだけとか 簡単なのはだめね
減量で体重は落ちるが、ぜいにくは取れませんね
サーコー！サーコー！とビリー隊長やったなー。
ぜいにくがとれないです
何年も続けているのは、夜だけ炭水化物カットです。
いろいろしてました笑
です
減らすことより維持することが難しい
出産して、太らなくなりました。
以前は朝食抜きで、その分晩飯を余分に食べてましたが、2ヶ月前から一日３食（朝・昼・晩）に変え、１回の食事量を減らしています。 効果は、70kg⇒65kgへ！-5kgのダイエットに成功しています。食事のとり方って大事ですね＾＾
どれも続かない・・・。
そういう時期もあった
食事時間とスポーツジムに通っていました。