コメント総数：755件
姿勢矯正もかなり効果がある。
色々やりました。リバンドしないでキープしています。
間食抜きでカロリー制限メニューが一番効果ある感じです。
ダイエットが単純に痩せるという意味なのなら、私はダイエットしていない。痩せればいいというもんでもなかろう。食べ物も満足に得られず、死んでゆく子供たちが居るというのに、残せとか、吸収しないためのサプリをとるなど、狂っている。頭と体をフルに使っていれば、贅肉ぶよぶよ醜く太ったりはしないはず。健康で、体と頭脳と精神を鍛えておれば、見た目も美しいはず！運動するのは、良いとして、ずぼらダイエットとか言って、自分の身一つ守れないようなひ弱な筋肉に萎えさせて、ひょろひょろふらつきながら醜い歩き方をしている10センチヒールの女を見ると蹴飛ばしたくなる。
11
食事コントロール＋ウォーキングで一応は成功
これぐらい・・
色々試したけどバランスの摂れた食事制限と適度な運動を続ける事が一番。もう８年くらい１０キロ以上痩せたのを維持して、とても健康！
筋肉トレーニングをしています。
運動でかなり痩せましたが、年齢が上がった今は食事制限も一緒にしないと効果が出ないときがあります。
王道なし なんだろな〜…
色々やったけど、続かないんです・・・
リバウンドの繰り返し。でも最近体調を崩したとき、食べられて健康が1番だと気づいた。食欲がなくて食べられないときはふらふらで辛かった。今は体調は戻ったがなぜか体重が戻らず不安・・・。
食べないのが速いけど続かない
スロートレーニングは効いた！しかし続けられずリバウンド。
ですね
現在も続行中だけど、ま、効果(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
毎日の「夜の営み」も痩せました！！
公共施設（市民体育館）でのエクササイズ
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姿勢矯正もかなり効果がある。
色々やりました。リバンドしないでキープしています。
間食抜きでカロリー制限メニューが一番効果ある感じです。
ダイエットが単純に痩せるという意味なのなら、私はダイエットしていない。痩せればいいというもんでもなかろう。食べ物も満足に得られず、死んでゆく子供たちが居るというのに、残せとか、吸収しないためのサプリをとるなど、狂っている。頭と体をフルに使っていれば、贅肉ぶよぶよ醜く太ったりはしないはず。健康で、体と頭脳と精神を鍛えておれば、見た目も美しいはず！運動するのは、良いとして、ずぼらダイエットとか言って、自分の身一つ守れないようなひ弱な筋肉に萎えさせて、ひょろひょろふらつきながら醜い歩き方をしている10センチヒールの女を見ると蹴飛ばしたくなる。
間食抜きでカロリー制限メニューが一番効果ある感じです。
11
食事コントロール＋ウォーキングで一応は成功
これぐらい・・
色々試したけどバランスの摂れた食事制限と適度な運動を続ける事が一番。もう８年くらい１０キロ以上痩せたのを維持して、とても健康！
筋肉トレーニングをしています。
運動でかなり痩せましたが、年齢が上がった今は食事制限も一緒にしないと効果が出ないときがあります。
王道なし なんだろな〜…
色々やったけど、続かないんです・・・
リバウンドの繰り返し。でも最近体調を崩したとき、食べられて健康が1番だと気づいた。食欲がなくて食べられないときはふらふらで辛かった。今は体調は戻ったがなぜか体重が戻らず不安・・・。
食べないのが速いけど続かない
スロートレーニングは効いた！しかし続けられずリバウンド。
ですね
現在も続行中だけど、ま、効果(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
毎日の「夜の営み」も痩せました！！
公共施設（市民体育館）でのエクササイズ