デイリサーチ

2013/11/12 08:09

水泳 , 筋トレ・ダンス等？さん / ？ / ？代

ぶくぶく太ってますわ

2013/11/12 08:09

食事コントロール , 筋トレ・ダンス等 , 生活リズムを整える？さん / ？ / ？代

いろいろした

2013/11/12 08:08

筋トレ・ダンス等わかめさん / 女性 / 50代

ダイエットというより、健康維持の為に。

2013/11/12 08:06

ジョギング , ウォーキング , 筋トレ・ダンス等？さん / 男性 / 40代

摂取カロリー-消費カロリーを常にマイナスにするという単純な算数。食べたら使う。それだけ。サプリメントだって摂ればただのカロリー。

2013/11/12 08:02

ジョギング , 筋トレ・ダンス等？さん / ？ / ？代

食事コントロールしなくても太らない身体をつくらないと意味ないよなぁ

2013/11/12 08:01

食事コントロール , 筋トレ・ダンス等 , 生活リズムを整える？さん / ？ / ？代

リバウンドしないよう1年掛けてじっくりダイエットして69kg→51kgに落としました。

2013/11/12 07:59

食事コントロール , ジョギング , 筋トレ・ダンス等？さん / 男性 / ？代

体重別競技スポーツをやっていたので減量は仕方なくやってました。自分の体と向き合うことと、医科学的知見を持つことが大切だと思いました。

2013/11/12 07:59

食事コントロール , ウォーキング , 筋トレ・ダンス等 , 通販グッズ , その他 harrah-sさん / 男性 / 50代

サプリも山ほど。

2013/11/12 07:59

食事コントロール , 筋トレ・ダンス等 , 生活リズムを整えるぽこぽこさん / 女性 / 40代

いずれにせよ無理は禁物です

2013/11/12 07:58

筋トレ・ダンス等ダイビングかずさん / ？ / ？代

単調だと、続かない

2013/11/12 07:58

食事コントロール , ジョギング , 水泳 , 筋トレ・ダンス等けいさん / 男性 / 30代

あまり変わらなかった

2013/11/12 07:56

食事コントロール , 筋トレ・ダンス等 , 通販グッズひろろっこさん / 女性 / 50代

はい

2013/11/12 07:54

ジョギング , ウォーキング , 水泳 , 筋トレ・ダンス等 , 生活リズムを整えるキャサリンさん / 男性 / 50代

ん!二十歳のころから体重がいっしょ

2013/11/12 07:54

食事コントロール , ジョギング , 筋トレ・ダンス等かずーさん / 男性 / 30代

炭水化物をここ一月半食べずにジョギングと筋トレで１０㎏減。年内は炭水化物を抑えてあともう少し痩せたいです。

2013/11/12 07:53

食事コントロール , 筋トレ・ダンス等？さん / ？ / ？代

食べないことが一番

2013/11/12 07:53

ウォーキング , 筋トレ・ダンス等 , その他？さん / ？ / ？代

こんな感じです

2013/11/12 07:50

食事コントロール , ジョギング , ウォーキング , 筋トレ・ダンス等 , 通販グッズ , 生活リズムを整える , その他？さん / ？ / ？代

全部ダメ

2013/11/12 07:49

食事コントロール , ウォーキング , 筋トレ・ダンス等 , 通販グッズ , その他？さん / ？ / ？代

必死にダイエットしてた時は痩せなくて、自然な生活に戻したら痩せた。

2013/11/12 07:49

筋トレ・ダンス等 , 通販グッズ , その他ちゃこちゃんさん / ？ / ？代

サプリメントも。

2013/11/12 07:49

食事コントロール , ウォーキング , 筋トレ・ダンス等くわいさん / ？ / ？代

ですね。

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