コメント総数：381件
持続がね・・・＾＾：
まずは食生活から改善しないと痩せないので、毎回間食をやめて野菜中心の食事に変えるようにしています。結局リバウンドしているので説得力はありませんが・・・
いろいろ
今もしてます
長続きしない
効果ない
食わずに運動で楽々
全部だぎゃ〜 だども 長続きせんの
ダイエットって一生の課題
炭水化物ひかえると体重は減りますが筋肉つけないとダメだと思います。
必要無い人が多いのにびっくり。羨ましい・・・。
３食和食にして運動したら１０kgやせた
苦しかった
以前太った時これ全部試しました。
効果なし・・・
様々
三日坊主で続かない
ダイエット食品に通販グッズ、ストレッチに軽い筋トレ、3年前まではジムにも通ってました。d(^_^o)涼しい時期はワンコと散歩30分以上d(^_^o)
食事内容に気をつけて、運動量を増やしてます。
色々
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コメント総数：381件
持続がね・・・＾＾：
まずは食生活から改善しないと痩せないので、毎回間食をやめて野菜中心の食事に変えるようにしています。結局リバウンドしているので説得力はありませんが・・・
いろいろ
今もしてます
長続きしない
効果ない
食わずに運動で楽々
全部だぎゃ〜 だども 長続きせんの
ダイエットって一生の課題
炭水化物ひかえると体重は減りますが筋肉つけないとダメだと思います。
必要無い人が多いのにびっくり。羨ましい・・・。
３食和食にして運動したら１０kgやせた
苦しかった
以前太った時これ全部試しました。
効果なし・・・
様々
三日坊主で続かない
ダイエット食品に通販グッズ、ストレッチに軽い筋トレ、3年前まではジムにも通ってました。d(^_^o)涼しい時期はワンコと散歩30分以上d(^_^o)
食事内容に気をつけて、運動量を増やしてます。
色々