コメント総数：475件
ダイエット
どれもリバウンド
食事と適度な運動
散歩楽しい
現在、皮膚病と関節痛に点滴に関係上、61kg以下で最低数量なので食事制限と適度な運動中。
現在進行形で食事コントロールと生活リズムはやってます。
生活リズムを整える・・・って、別にダイエットのためじゃないけどね
やりたい気持ちはあるけれど食べたい。あまり運動したくない。本気で向ったことがない。あと３キロは痩せたいけれど。
一通り数か月づつです。ワンステップ三か月を目安にです。ツーステップしても変化なしは、誤認識を自覚してます。。。
意外と成功♪
カロリ−が気にするようになり少しは効果有？？？？
999999
ファスティングを今やっています。
いろいろ試してみたことはあるが、実際に痩せたのは「忙しくしているうちに何となく」なので、上記で成功したわけではない。。。
あｍり効果なし
やっぱり食事コントロールでしょうね。
むりむりでした・・・
はい
全部やってもダメ。
ビリーズ・ブート・キャンプを友人から借りてトライ。1カ月続けてたら腰痛がひどくなった(苦笑)。
ページのトップに戻る
コメント総数：475件
ダイエット
どれもリバウンド
食事と適度な運動
散歩楽しい
現在、皮膚病と関節痛に点滴に関係上、61kg以下で最低数量なので食事制限と適度な運動中。
現在進行形で食事コントロールと生活リズムはやってます。
生活リズムを整える・・・って、別にダイエットのためじゃないけどね
やりたい気持ちはあるけれど食べたい。あまり運動したくない。本気で向ったことがない。あと３キロは痩せたいけれど。
一通り数か月づつです。ワンステップ三か月を目安にです。ツーステップしても変化なしは、誤認識を自覚してます。。。
意外と成功♪
カロリ−が気にするようになり少しは効果有？？？？
999999
ファスティングを今やっています。
いろいろ試してみたことはあるが、実際に痩せたのは「忙しくしているうちに何となく」なので、上記で成功したわけではない。。。
あｍり効果なし
やっぱり食事コントロールでしょうね。
むりむりでした・・・
はい
全部やってもダメ。
ビリーズ・ブート・キャンプを友人から借りてトライ。1カ月続けてたら腰痛がひどくなった(苦笑)。