コメント総数：475件
２０代はどんな暴飲暴食でも太る事は一切なかったのに結婚以来一旦太ったら何をしても痩せません。結構色々頑張ってるつもりなんだけどなぁ。
それでも痩せない…
とりあえず何でも
よろしく
生活リズムを整える。
効果が出る前に挫折ばかり‥年々大きくなってます。。。一生ダイエットは課題です。。。
我慢ばかりでは、リバウンドするから一週間に一日は、甘いものを食べる！！
運動苦手なので食事で。
食べないのが一番効果があった。
色んな事にはチャレンジはしてきましたが、やっと結果の出るモノに今行きあたっています。
痩せてはリバウンドの繰り返しです。
そこそこに効果あり。
これですね
おやつ控えただけ。
現在 ウォーキングと食事の量を減量するに苦しくない程度に行っている
本当のダイエット食品できないかな〜
これくらいかな。
で、大成功。
なかなかモノにならない。
運動系
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２０代はどんな暴飲暴食でも太る事は一切なかったのに結婚以来一旦太ったら何をしても痩せません。結構色々頑張ってるつもりなんだけどなぁ。
それでも痩せない…
とりあえず何でも
よろしく
生活リズムを整える。
効果が出る前に挫折ばかり‥年々大きくなってます。。。一生ダイエットは課題です。。。
我慢ばかりでは、リバウンドするから一週間に一日は、甘いものを食べる！！
運動苦手なので食事で。
食べないのが一番効果があった。
色んな事にはチャレンジはしてきましたが、やっと結果の出るモノに今行きあたっています。
痩せてはリバウンドの繰り返しです。
そこそこに効果あり。
これですね
おやつ控えただけ。
現在 ウォーキングと食事の量を減量するに苦しくない程度に行っている
本当のダイエット食品できないかな〜
これくらいかな。
で、大成功。
なかなかモノにならない。
運動系