コメント総数：475件
一番効果があったのはノロウイルスかなー(置換えとか何々だけ系は試したことも)
ほぼ全てやりましたが 一番大事な根性・根気がなくって成果なし。
個人的には食事コントロールが一番楽でした。
食事コントロールが一番簡単ですぐに結果が出ましたね〜
ありとあらゆることを試していて、効果は出ますがどれも続きません（笑）
全て効果なし。
です
ダイエットというか、太らない、ようにしているので、基本的な生活リズムを守るだけです。（普通に生活しているだけ）
高齢の今はしなくても標準体重になりました。
かな・・・
食事制限は意志が弱いため続かない。
結局カロリーのとりすぎ
普通に、バランスのよい食事と適度な運動です。それと、ストレスの少ない生活ですね。
ターボジャムが一番良かった。またやりたいなぁ。
本当に痩せにくくなりました。チョッと気合を入れたら、２キロ位は痩せてたのに・・。今は頑張っても、頑張っても痩せない。だけど、頑張らないと太る。本当に恐い・・
でも、痩せません
もういろいろ試しましたが、効いたような効かないような・・今も頑張ってます。気を抜くととめどなく太ります。
おやつやジュースの代わりを一日3杯のコーヒーにしたら、見事に20kg痩せました。
全部アカン〜
体の余分な水分を排出することで9kg、その先はやっぱり食事制限の効果は大きい。合計21kg減量した。
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一番効果があったのはノロウイルスかなー(置換えとか何々だけ系は試したことも)
ほぼ全てやりましたが 一番大事な根性・根気がなくって成果なし。
個人的には食事コントロールが一番楽でした。
食事コントロールが一番簡単ですぐに結果が出ましたね〜
ありとあらゆることを試していて、効果は出ますがどれも続きません（笑）
全て効果なし。
です
ダイエットというか、太らない、ようにしているので、基本的な生活リズムを守るだけです。（普通に生活しているだけ）
高齢の今はしなくても標準体重になりました。
かな・・・
食事制限は意志が弱いため続かない。
結局カロリーのとりすぎ
普通に、バランスのよい食事と適度な運動です。それと、ストレスの少ない生活ですね。
ターボジャムが一番良かった。またやりたいなぁ。
本当に痩せにくくなりました。チョッと気合を入れたら、２キロ位は痩せてたのに・・。今は頑張っても、頑張っても痩せない。だけど、頑張らないと太る。本当に恐い・・
でも、痩せません
もういろいろ試しましたが、効いたような効かないような・・今も頑張ってます。気を抜くととめどなく太ります。
おやつやジュースの代わりを一日3杯のコーヒーにしたら、見事に20kg痩せました。
全部アカン〜
体の余分な水分を排出することで9kg、その先はやっぱり食事制限の効果は大きい。合計21kg減量した。