コメント総数：475件
ダイエットはしたことが無いが生活のリズムは大切です
食べないのが一番痩せる
一番効果があったのはヤクルトの配達（自転車）と、クラシックバレエでしたね。どちらも６キロ減です。
食事・睡眠・をきちんと決まった時間に採る事
１年かけて、ゆっくりペースで減量しました。 現在、そのまま体重キープ中。
結局は、正しい食事が大切 あとストレスためない
いろいろしたけど。。。。だめなのね笑
何をやっても無理
効果は出ていないけど。 思うに、食べ方のスピードがいけないんだろうな。ゆっくり食べないと。
そこそこの成果はでている
ここ20年、何とか64�堊宛紊鬟�ープしているけど、酒の席などが続いてちょっと油断するとすぐ2〜3kg増えてしまうので、その都度食事制限などで戻しています。筋トレはしんどいから大嫌いですｗ
禁酒で１０キロマイナスでした。1年で身長１７５センチ体重７１キロから６１キロになりました。リバウンドは無いです.
腹いっぱい食べないで、適度の運動をする。
事前調査で長い時間かけさせ聞くだけ聞いて大量Pの本調査へは参加できないって糞やな！3演歌よ！時間の無駄やったわ！あ〜アホらし時間かえせ！
現在も進行中ですが効果は出ていません。継続は力なり・・で頑張ります。
効果が出ないですね〜
色々。。。
どれも続いたことない
総合的に生活改善するべきですね。
ようは食べなければ痩せる
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ダイエットはしたことが無いが生活のリズムは大切です
食べないのが一番痩せる
一番効果があったのはヤクルトの配達（自転車）と、クラシックバレエでしたね。どちらも６キロ減です。
食事・睡眠・をきちんと決まった時間に採る事
１年かけて、ゆっくりペースで減量しました。 現在、そのまま体重キープ中。
結局は、正しい食事が大切 あとストレスためない
いろいろしたけど。。。。だめなのね笑
何をやっても無理
効果は出ていないけど。 思うに、食べ方のスピードがいけないんだろうな。ゆっくり食べないと。
そこそこの成果はでている
ここ20年、何とか64�堊宛紊鬟�ープしているけど、酒の席などが続いてちょっと油断するとすぐ2〜3kg増えてしまうので、その都度食事制限などで戻しています。筋トレはしんどいから大嫌いですｗ
禁酒で１０キロマイナスでした。1年で身長１７５センチ体重７１キロから６１キロになりました。リバウンドは無いです.
腹いっぱい食べないで、適度の運動をする。
事前調査で長い時間かけさせ聞くだけ聞いて大量Pの本調査へは参加できないって糞やな！3演歌よ！時間の無駄やったわ！あ〜アホらし時間かえせ！
現在も進行中ですが効果は出ていません。継続は力なり・・で頑張ります。
効果が出ないですね〜
色々。。。
どれも続いたことない
総合的に生活改善するべきですね。
ようは食べなければ痩せる