コメント総数：475件
効果は出ている。
色々試したけどバランスの摂れた食事制限と適度な運動を続ける事が一番。もう８年くらい１０キロ以上痩せたのを維持して、とても健康！
水泳でダイエット進行中
最終的には摂取カロリーと消費カロリーの差が体重に現れます。（実感）
色々やりました。
続いたことなし
禁酒が即効で減量できる。
結局デブが好き
毎日の「夜の営み」も痩せました！！
いろいろした
リバウンドしないよう1年掛けてじっくりダイエットして69kg→51kgに落としました。
いずれにせよ無理は禁物です
これです
ん!二十歳のころから体重がいっしょ
全部ダメ
ほぼ全部。今年もやります(笑)
色々やってます。
こんなもんです
これで精いっぱい
なかなか、うまくいきません。。
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効果は出ている。
色々試したけどバランスの摂れた食事制限と適度な運動を続ける事が一番。もう８年くらい１０キロ以上痩せたのを維持して、とても健康！
水泳でダイエット進行中
最終的には摂取カロリーと消費カロリーの差が体重に現れます。（実感）
色々やりました。
続いたことなし
禁酒が即効で減量できる。
結局デブが好き
毎日の「夜の営み」も痩せました！！
いろいろした
リバウンドしないよう1年掛けてじっくりダイエットして69kg→51kgに落としました。
いずれにせよ無理は禁物です
これです
ん!二十歳のころから体重がいっしょ
全部ダメ
ほぼ全部。今年もやります(笑)
色々やってます。
こんなもんです
これで精いっぱい
なかなか、うまくいきません。。