コメント総数：475件
ダメだ〜！
自分で考えて１０Kg痩せた
生活習慣を変えたら痩せた。
やっぱり筋肉がないと姿勢も悪いし効率悪いから
今は健康のためにしています。
ダイエットしても効果が無くなった。５０代超えると痩せるのは難しいですね
糖尿病とは、リバウンドと心得たり。
食事はコントロールより食べる順番ですね。
わからない
カロリーを抑えた食事です。
腹式呼吸が効果的。
仕事に就いたら、それだけで−１２Kg。
でも続かない
20代の頃ダイエットしすぎで体調が悪くなり、その影響が40代の今出てきて働くこともできなくなった。
やっぱり３食きちんと食べないとリバウンドしちゃいますよねｗ
食生活のコントロールが一番大事
何も食べない。
私は太らない体質ですが。。。！です。
これが一番
しましたかとはずいぶんな質問ですね。成果はいかがですかでいいんじゃないですか？私は昨年比体重８ｋｇ減。健康になりました。ずっと維持してますよ。
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ダメだ〜！
自分で考えて１０Kg痩せた
生活習慣を変えたら痩せた。
やっぱり筋肉がないと姿勢も悪いし効率悪いから
今は健康のためにしています。
ダイエットしても効果が無くなった。５０代超えると痩せるのは難しいですね
糖尿病とは、リバウンドと心得たり。
食事はコントロールより食べる順番ですね。
わからない
カロリーを抑えた食事です。
腹式呼吸が効果的。
仕事に就いたら、それだけで−１２Kg。
でも続かない
20代の頃ダイエットしすぎで体調が悪くなり、その影響が40代の今出てきて働くこともできなくなった。
やっぱり３食きちんと食べないとリバウンドしちゃいますよねｗ
食生活のコントロールが一番大事
何も食べない。
私は太らない体質ですが。。。！です。
これが一番
しましたかとはずいぶんな質問ですね。成果はいかがですかでいいんじゃないですか？私は昨年比体重８ｋｇ減。健康になりました。ずっと維持してますよ。