コメント総数：644件
ストレスをためない
なんでも良いけど、代謝率が上がるまで（体質が変わるまで）続けないと痩せないよ〜。
体内脂肪にはルイボスティーがおススメ！
やせね〜ぞ〜〜
したことが無い。
サプリ
サプリメントとかも
朝ストレッチ30分、ウォーキング10000歩以上、摂取カロリーを一日1800未満(男性向け)で一ヶ月過ごしたら体重は確実に減ったが、身体への負担が掛かりすぎて体調不良になった。
野菜から食べるダイエットは効果があるみたい。もう停滞期だけどね。あと、お腹が鳴ったら食べる、というのも効果あったなあ。でも、ある程度までだね、これらは。
スポーツジムでインストラクターの指導を受けていた時には痩せた。
いつも気持ちだけです・・・
いろいろやりましたよ！今もなにかしらやってます。油断するとすぐに太るので。
レコーディングダイエットで３年以上体重維持中です。
無理なことは何もしない
今までは殆どやってないけど、5kg位落としたい
です。
リンパマッサージ的な
ダイエットとは無縁です。
?
サプリ 効果ゼロ
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ストレスをためない
なんでも良いけど、代謝率が上がるまで（体質が変わるまで）続けないと痩せないよ〜。
体内脂肪にはルイボスティーがおススメ！
やせね〜ぞ〜〜
したことが無い。
サプリ
サプリメントとかも
朝ストレッチ30分、ウォーキング10000歩以上、摂取カロリーを一日1800未満(男性向け)で一ヶ月過ごしたら体重は確実に減ったが、身体への負担が掛かりすぎて体調不良になった。
野菜から食べるダイエットは効果があるみたい。もう停滞期だけどね。あと、お腹が鳴ったら食べる、というのも効果あったなあ。でも、ある程度までだね、これらは。
スポーツジムでインストラクターの指導を受けていた時には痩せた。
いつも気持ちだけです・・・
いろいろやりましたよ！今もなにかしらやってます。油断するとすぐに太るので。
レコーディングダイエットで３年以上体重維持中です。
無理なことは何もしない
今までは殆どやってないけど、5kg位落としたい
です。
リンパマッサージ的な
ダイエットとは無縁です。
?
サプリ 効果ゼロ