コメント総数：644件
ダイエットはしたことがない。
エステも行きました。走ること以外なら何でもやりました。
食べすぎで増えたときは減らして完了。食事のバランスはダイエットに限らず重要。この２年増えたと思ったのでダイエット実行中。１０代の時のような動きがなぜ出来ないのか･･･あまり体を使っていないから筋力低下しているのね。「よっこいしょ」「どっこいしょ」は年をとったからではなく筋力が落ちて体を起したり体の一部を持ち上げたりする力が弱まっているからなのね。目下“遠藤”のような綺麗な四股が踏めるようトレーニング中。
ダイエッサトしたことなんてないです。
風呂上り、腕立て伏せ２０の２０で４０回を夕食前に行う。だだし、１０年前のこと今は何もしていません。
ダイエットしたことないです
若い頃はダイエットしていました。結局、骨格の壁にぶち当たって止めました。
食事というかカロリーコントロールですね。あとはレコーディングというか日々食べた物、カロリー等記録して食べすぎたとか次は控用とかやってました。半年で無理なく6kg減。一番健康的!
なかなかうまくいかないもんですなあ…
きんにく量を増やしてからやると必ず成功します。今まで失敗はないので。
無駄食いはしないこれだけでも違う
摂取カロリーを減らす事
一番効果があったのは、ちょっと熱めのお湯で1日1時間の半身浴。 今年は半身浴と燃焼系サプリだけで2ヶ月に10kg痩せました。
その他は断食・・・どれも駄目だったけど 病気で２ヶ月入院したときにドカンと体重が落ちて今までの苦労はなんだったの？！という感じだった。
ダイエットの定義がイマイチわからない
何をやっても効果ナシ。若い頃、サークルの合宿で好きな人と１週間一緒だった時、ドキドキとあまり食べれないのとで５キロも体重が減った！また恋したいなぁ・・・。
ダイエットというか片道3時間通勤していたら1か月で10Ｋｇ簡単に落ちました。
朝晩体重計にのる。
やせてる
リンパドレナージュ。私にはすっごい効きました！
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ダイエットはしたことがない。
エステも行きました。走ること以外なら何でもやりました。
食べすぎで増えたときは減らして完了。食事のバランスはダイエットに限らず重要。この２年増えたと思ったのでダイエット実行中。１０代の時のような動きがなぜ出来ないのか･･･あまり体を使っていないから筋力低下しているのね。「よっこいしょ」「どっこいしょ」は年をとったからではなく筋力が落ちて体を起したり体の一部を持ち上げたりする力が弱まっているからなのね。目下“遠藤”のような綺麗な四股が踏めるようトレーニング中。
ダイエッサトしたことなんてないです。
風呂上り、腕立て伏せ２０の２０で４０回を夕食前に行う。だだし、１０年前のこと今は何もしていません。
ダイエットしたことないです
若い頃はダイエットしていました。結局、骨格の壁にぶち当たって止めました。
食事というかカロリーコントロールですね。あとはレコーディングというか日々食べた物、カロリー等記録して食べすぎたとか次は控用とかやってました。半年で無理なく6kg減。一番健康的!
なかなかうまくいかないもんですなあ…
きんにく量を増やしてからやると必ず成功します。今まで失敗はないので。
無駄食いはしないこれだけでも違う
摂取カロリーを減らす事
一番効果があったのは、ちょっと熱めのお湯で1日1時間の半身浴。 今年は半身浴と燃焼系サプリだけで2ヶ月に10kg痩せました。
その他は断食・・・どれも駄目だったけど 病気で２ヶ月入院したときにドカンと体重が落ちて今までの苦労はなんだったの？！という感じだった。
ダイエットの定義がイマイチわからない
何をやっても効果ナシ。若い頃、サークルの合宿で好きな人と１週間一緒だった時、ドキドキとあまり食べれないのとで５キロも体重が減った！また恋したいなぁ・・・。
ダイエットというか片道3時間通勤していたら1か月で10Ｋｇ簡単に落ちました。
朝晩体重計にのる。
やせてる
リンパドレナージュ。私にはすっごい効きました！