コメント総数：644件
食べた物を記録する、ロードバイクで有酸素運動
今では販売禁止になった輸入物の薬。半年で8kgやせた。
仕事をやめたら自然に痩せてリバウンドもなし。どうやらストレス太りだったらしい。
トマ美ちゃん・・・
したことない
経験ありません。
全て適度に行えば健康にも良いことですから
エステとかエアロビとか。今は食事だけ。
です
テレビ番組の言うことを信じてにがりダイエットをやったけれど、２週間も腹痛で苦しんだ。
絶食
いろいろ
ダイエットする必要がなかったです。
ダイエットをした事が無い。普通の生活をしていれば肥満にはならない。
ない
病院の処方箋
必要ありません。
抜けた。食事コントロールもだ。 夜に米食べない(おかずは食べる)とか、 間食セーブとかだけど。 あとはサプリやダイエットティー(杜仲茶など色々)摂取とカーブスで筋トレ。膝の痛みも改善して調子良いです。
週二回のサウナ（出来たら毎日行きたいけど・・・）時間に余裕がないので最低二回でがまんしてます。
アレコレ
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食べた物を記録する、ロードバイクで有酸素運動
今では販売禁止になった輸入物の薬。半年で8kgやせた。
仕事をやめたら自然に痩せてリバウンドもなし。どうやらストレス太りだったらしい。
トマ美ちゃん・・・
したことない
経験ありません。
全て適度に行えば健康にも良いことですから
エステとかエアロビとか。今は食事だけ。
です
テレビ番組の言うことを信じてにがりダイエットをやったけれど、２週間も腹痛で苦しんだ。
絶食
いろいろ
ダイエットする必要がなかったです。
ダイエットをした事が無い。普通の生活をしていれば肥満にはならない。
ない
病院の処方箋
必要ありません。
抜けた。食事コントロールもだ。 夜に米食べない(おかずは食べる)とか、 間食セーブとかだけど。 あとはサプリやダイエットティー(杜仲茶など色々)摂取とカーブスで筋トレ。膝の痛みも改善して調子良いです。
週二回のサウナ（出来たら毎日行きたいけど・・・）時間に余裕がないので最低二回でがまんしてます。
アレコレ