コメント総数：644件
１年かけて、ゆっくりペースで減量しました。 現在、そのまま体重キープ中。
効果は出ていないけど。 思うに、食べ方のスピードがいけないんだろうな。ゆっくり食べないと。
ここ20年、何とか64�堊宛紊鬟�ープしているけど、酒の席などが続いてちょっと油断するとすぐ2〜3kg増えてしまうので、その都度食事制限などで戻しています。筋トレはしんどいから大嫌いですｗ
したことがない。
事前調査で長い時間かけさせ聞くだけ聞いて大量Pの本調査へは参加できないって糞やな！3演歌よ！時間の無駄やったわ！あ〜アホらし時間かえせ！
レコーディング や バナナもやりましたが・・・
どれも続いたことない
瞑想。
したことがない。代謝が良すぎて無理して食べないとすぐに痩せすぎてしまう。太れる人が羨ましい。
ダイエットの経験なし
見事に成功して今はキープ
やったことない
やったことなし。
お米をなるべく食べないようにしたのが一番長続きした。４ヶ月で７kg減った。
歳取ると痩せるのも時間がかかる
get
万年ダイエッター
したことがない。常識的な「健康」に気を払えば、ダイエットの必要はナシ。
ダイエットした事ないです。２０代と変わらない
したことがありません。でもいつも各項目は気にしてます。
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１年かけて、ゆっくりペースで減量しました。 現在、そのまま体重キープ中。
効果は出ていないけど。 思うに、食べ方のスピードがいけないんだろうな。ゆっくり食べないと。
ここ20年、何とか64�堊宛紊鬟�ープしているけど、酒の席などが続いてちょっと油断するとすぐ2〜3kg増えてしまうので、その都度食事制限などで戻しています。筋トレはしんどいから大嫌いですｗ
したことがない。
事前調査で長い時間かけさせ聞くだけ聞いて大量Pの本調査へは参加できないって糞やな！3演歌よ！時間の無駄やったわ！あ〜アホらし時間かえせ！
レコーディング や バナナもやりましたが・・・
どれも続いたことない
瞑想。
したことがない。代謝が良すぎて無理して食べないとすぐに痩せすぎてしまう。太れる人が羨ましい。
ダイエットの経験なし
見事に成功して今はキープ
やったことない
やったことなし。
お米をなるべく食べないようにしたのが一番長続きした。４ヶ月で７kg減った。
歳取ると痩せるのも時間がかかる
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したことがない。常識的な「健康」に気を払えば、ダイエットの必要はナシ。
ダイエットした事ないです。２０代と変わらない
したことがありません。でもいつも各項目は気にしてます。