コメント総数：644件
計るだけダイエット、とか…
去年、４ヶ月で２０kg落とした。その方法は結局･･･ヒミツ♪
何をやってもリバウンドしま〜す。
今はビリー隊長と頑張ってます
そしてリバウンドデブ。ふふふ
なかなかダイエットできない
してない
大抵成功してますが、食事制限が一番ですね。食べなきゃ太りゃんせん。
仕事。
食事のカロリー計算と、有酸素運動(エアロビックス)のみで減量したので、大切な筋肉を失ってしまった。筋トレを併用すべきだったが… 今は筋トレに励み筋肉を回復中。基礎代謝増加。 もっと と欲が出て やり過ぎに注意しなければ… ダンスは有酸素運動だが、筋トレできなかったので、「筋トレ・ダンス等」にはチェックする資格なし。
ダイエット茶を。効果はありませんでした。
レコーディングダイエット
ノーダイエットです
測るだけダイエットです
ダイエットと呼べるほどのモノはしてないけど。
色々やりました…。
肉体労働
ハードなストレッチとヨガの組み合わせがききました。体質が変わってそれからダイエットいらずです。
ない
踏み台昇降と絶食
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計るだけダイエット、とか…
去年、４ヶ月で２０kg落とした。その方法は結局･･･ヒミツ♪
何をやってもリバウンドしま〜す。
今はビリー隊長と頑張ってます
そしてリバウンドデブ。ふふふ
なかなかダイエットできない
してない
大抵成功してますが、食事制限が一番ですね。食べなきゃ太りゃんせん。
仕事。
食事のカロリー計算と、有酸素運動(エアロビックス)のみで減量したので、大切な筋肉を失ってしまった。筋トレを併用すべきだったが… 今は筋トレに励み筋肉を回復中。基礎代謝増加。 もっと と欲が出て やり過ぎに注意しなければ… ダンスは有酸素運動だが、筋トレできなかったので、「筋トレ・ダンス等」にはチェックする資格なし。
ダイエット茶を。効果はありませんでした。
レコーディングダイエット
ノーダイエットです
測るだけダイエットです
ダイエットと呼べるほどのモノはしてないけど。
色々やりました…。
肉体労働
ハードなストレッチとヨガの組み合わせがききました。体質が変わってそれからダイエットいらずです。
ない
踏み台昇降と絶食