コメント総数：644件
いろいろやったけど自然体が一番
太らない体質なので、特にないです。逆に太ってみたいな〜
精神的
やったことが無い
DNEか家系かダイエットを必要とする人は知らない。
３食和食にして運動したら１０kgやせた
自己管理が出来てなくて太った。自己管理で痩せた。
くるしかった〜
様々
いろいろしいたよ
よくわからない
健康茶、サプリメント
基本的に何もしなくてもキープできちゃいます。ストレスが原因で痩せちゃうので。。。けど、唯一試したのは、かかとを浮かせたまま歩くことです。痩せるって聞いたのに、あまり効果を感じませんでしたが。。。
ダイエット食品に通販グッズ、ストレッチに軽い筋トレ、3年前まではジムにも通ってました。d(^_^o)涼しい時期はワンコと散歩30分以上d(^_^o)
入院・・・これがいちばん！
ダイエットなんてした事ない
なんでダイエットをしたことがないっていう選択肢がないんだろう…？
ジョギングが体重コントロール出来る。
コアリズムで3キロ落としカーヴィーダンスでキープしています。
５０歳頃、太り気味で、社内身体検査で血糖値が高いと言われたのをきっかけに食事コントロールを始めた 最初の１ヶ月で５ｋｇ減らし、３ヶ月で合計１０ｋｇ減らした 最初の１週間がきつかった
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コメント総数：644件
いろいろやったけど自然体が一番
太らない体質なので、特にないです。逆に太ってみたいな〜
精神的
やったことが無い
DNEか家系かダイエットを必要とする人は知らない。
３食和食にして運動したら１０kgやせた
自己管理が出来てなくて太った。自己管理で痩せた。
くるしかった〜
様々
いろいろしいたよ
よくわからない
健康茶、サプリメント
基本的に何もしなくてもキープできちゃいます。ストレスが原因で痩せちゃうので。。。けど、唯一試したのは、かかとを浮かせたまま歩くことです。痩せるって聞いたのに、あまり効果を感じませんでしたが。。。
ダイエット食品に通販グッズ、ストレッチに軽い筋トレ、3年前まではジムにも通ってました。d(^_^o)涼しい時期はワンコと散歩30分以上d(^_^o)
入院・・・これがいちばん！
ダイエットなんてした事ない
なんでダイエットをしたことがないっていう選択肢がないんだろう…？
ジョギングが体重コントロール出来る。
コアリズムで3キロ落としカーヴィーダンスでキープしています。
５０歳頃、太り気味で、社内身体検査で血糖値が高いと言われたのをきっかけに食事コントロールを始めた 最初の１ヶ月で５ｋｇ減らし、３ヶ月で合計１０ｋｇ減らした 最初の１週間がきつかった