コメント総数：644件
間食を抜く。深夜に食べない。これが一番効くけど、私にはかなりの苦行です。胃下垂なので太ってはいないけど、時々調整が必要。
ドローイン
今まさにダイエット中！！食事コントロールとウォーキング、Wiiでゲームしながらエクササイズ、階段で踏み台昇降etc・・・。少しずつ体重減ってます。食事コントロールのお蔭で食費大分減りました・・。
何やっても痩せませんが…
...
とにかく 口に入れるものをなくせばいいんだけど・・・
やせたい
良質な睡眠も重要ですね！
食事コントロールと自転車。 食うだけ食って痩せようなんてありえない。
納豆ダイエットです。でも納豆のサポニンとかビタミンDとかの成分で痩せたのではなく納豆は美味しいですけど美味しすぎないので食べ過ぎないからです。肉とか寿司とかラーメンなどは美味しすぎてつい食べ過ぎてしまうのでそれらは控えて納豆をメインにしたら自然と体重が減りました。
なわとび。バストは減らなかったです、B→Eカップになりました。
今、耳つぼダイエットをしています。 気休め的にやっていたら5か月で6キロ落ちていてびっくり！もう暫く続けてみます。
うつ病中なので、うつ病で激やせしました。 うつ病になる前にはストレスで本来より20キロ増えました。うつ病ダイエットでは30キロ減りました。 どうしても痩せたい方にはうつ病もおすすめです？
食事とマッサージとストレッチ後の筋トレで痩せたけど、今は太りたくても太れない。 体質が変わると色々ある。食べれることは幸せだと気が付いた。
どれも長続きしないから、昔からおデブさん(泣)
サプリメント
いろいろ試したけど無理でした（笑）
がんばると ２〜３キロくらいは減りますが すぐにリバンド あきらめました
色々やったけど産後全てがムダになった気がする（笑）
ダイエットした事はない。
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間食を抜く。深夜に食べない。これが一番効くけど、私にはかなりの苦行です。胃下垂なので太ってはいないけど、時々調整が必要。
ドローイン
今まさにダイエット中！！食事コントロールとウォーキング、Wiiでゲームしながらエクササイズ、階段で踏み台昇降etc・・・。少しずつ体重減ってます。食事コントロールのお蔭で食費大分減りました・・。
何やっても痩せませんが…
...
とにかく 口に入れるものをなくせばいいんだけど・・・
やせたい
良質な睡眠も重要ですね！
食事コントロールと自転車。 食うだけ食って痩せようなんてありえない。
納豆ダイエットです。でも納豆のサポニンとかビタミンDとかの成分で痩せたのではなく納豆は美味しいですけど美味しすぎないので食べ過ぎないからです。肉とか寿司とかラーメンなどは美味しすぎてつい食べ過ぎてしまうのでそれらは控えて納豆をメインにしたら自然と体重が減りました。
なわとび。バストは減らなかったです、B→Eカップになりました。
今、耳つぼダイエットをしています。 気休め的にやっていたら5か月で6キロ落ちていてびっくり！もう暫く続けてみます。
うつ病中なので、うつ病で激やせしました。 うつ病になる前にはストレスで本来より20キロ増えました。うつ病ダイエットでは30キロ減りました。 どうしても痩せたい方にはうつ病もおすすめです？
食事とマッサージとストレッチ後の筋トレで痩せたけど、今は太りたくても太れない。 体質が変わると色々ある。食べれることは幸せだと気が付いた。
どれも長続きしないから、昔からおデブさん(泣)
サプリメント
いろいろ試したけど無理でした（笑）
がんばると ２〜３キロくらいは減りますが すぐにリバンド あきらめました
色々やったけど産後全てがムダになった気がする（笑）
ダイエットした事はない。