加温器を使う

水分補給が大事

クリームだけです。

肌が乾燥してがさがさですので、家では、空気清浄機を置いてます。さらに水分を取ることに勤めています。

睡眠時間は大切。

コラーゲンも摂取！

ワセリン

水分、ビタミンC、保湿、ストーブ料理で加湿。

医者から処方された保湿クリームを塗っています。

寝る前につけて寝ます。