そしてすぐ寝ます。

ほぼ、この時間です

１ｐ

寝る2時間前

が、多い。

夕食後と就寝前って自分にとっては同義。風呂って面倒なんで、帰宅後すぐ済ませてしまいたいとこなんだけど。

十数年この週間を維持している。

です。

夕食後、おなか満タンになって風呂に入る。パジャマのゆるいゴムで締め付けがなくなり開放感があって良い。（だから太っているのか？）

　夕御飯の後です。