コメント総数：1354件
です
遅くね。
寝る前が一番！
毎日
旅行の時は違いますが…
熟睡のため
習慣です
ほとんどシャワー・・風呂は年に数回。
風呂入って寝る
夕食後〜就寝までに
入浴後、お肌のケアや簡単な片づけなどをしたら程よく体が冷めてよく眠れます。
です。
かな
夜は湯船に入って朝はシャワーです。
温まってから寝ます
寒い時期は体を暖めて寝ます。
寝る前
これ
冬場は寝る前に温まってそのまま床につくとよく寝れます。夏場は帰宅後すぐかな。
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です
遅くね。
寝る前が一番！
毎日
旅行の時は違いますが…
熟睡のため
習慣です
ほとんどシャワー・・風呂は年に数回。
風呂入って寝る
夕食後〜就寝までに
入浴後、お肌のケアや簡単な片づけなどをしたら程よく体が冷めてよく眠れます。
です。
かな
夜は湯船に入って朝はシャワーです。
温まってから寝ます
寒い時期は体を暖めて寝ます。
寝る前
これ
です。
冬場は寝る前に温まってそのまま床につくとよく寝れます。夏場は帰宅後すぐかな。