コメント総数：1354件
入浴で体温を上げて、風呂上りに体温低下してくるタイミングで寝ると熟睡しやすい。
湯冷めしたくないので寝る前に入ります。
風呂というか、シャワーだが。遅い時は午前四時とかにじゃーじゃーやってる。
***お疲れ様です 今日初めて登録しました お願いします
夕食１９：３０ 風呂２３：００ 就寝２：００ だから 就寝前が近いかな。
夕食後1時間程して入浴です。更に2時間程して就寝します
暖かいうちにすぐに布団に入ると暖房いらずで節約
もっと早く入りたいけれど、遅くなってしまう。
後はお布団の中
入らないと（ ＾ω＾）・・・眠れないよ
その日のよって違いますが、ほぼ・・
いつも
寝る前です
体を温めて寝たいから。
大体いつも
１日に５回以上入浴 暇！？
夜中になることが多くなりました。
ですね。
寝る前だね
冬は特に就寝直前！その「余熱」で朝までホカホカ…「アンカ」「電気毛布」一切不必要…
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入浴で体温を上げて、風呂上りに体温低下してくるタイミングで寝ると熟睡しやすい。
湯冷めしたくないので寝る前に入ります。
風呂というか、シャワーだが。遅い時は午前四時とかにじゃーじゃーやってる。
***お疲れ様です 今日初めて登録しました お願いします
夕食１９：３０ 風呂２３：００ 就寝２：００ だから 就寝前が近いかな。
夕食後1時間程して入浴です。更に2時間程して就寝します
暖かいうちにすぐに布団に入ると暖房いらずで節約
もっと早く入りたいけれど、遅くなってしまう。
後はお布団の中
入らないと（ ＾ω＾）・・・眠れないよ
その日のよって違いますが、ほぼ・・
いつも
寝る前です
体を温めて寝たいから。
大体いつも
１日に５回以上入浴 暇！？
夜中になることが多くなりました。
ですね。
寝る前だね
冬は特に就寝直前！その「余熱」で朝までホカホカ…「アンカ」「電気毛布」一切不必要…