コメント総数：687件
??わからない
かな
テレビを見ていると、いつの間にか寝ています。
ここのところ早くて21時〜22時頃です
子どもを寝かしつけると自分も寝てる
いろいろだけど
朝４時半には起きるbので
日本人は夜、寝なくなったね。 小生の子供の頃は遅くとも20時には家じゅうの電気が消えていたね。 家じゅうの電気と言ってもても電化製品は何もなく裸電球が部屋にぶら下がっているだけだったしね。
早寝早起きです。
エコ
睡眠時間を多く取りたいから…
22時には床に入ります。
最近早い
就寝時間は23時、起床は6時です
歳ですからね。
大体決まりです！
なるべく早く
10時過ぎると集中力がなくなりまず
明日仕事があるときは大体午後９時より１０時ごろに寝る。それ以前に学生自体のころは主に午後９時ごろに寝ることがほとんどだった
早朝３時起きで１５キロのジョキングと筋トレが日課、だから早寝。
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??わからない
かな
テレビを見ていると、いつの間にか寝ています。
ここのところ早くて21時〜22時頃です
子どもを寝かしつけると自分も寝てる
いろいろだけど
朝４時半には起きるbので
日本人は夜、寝なくなったね。 小生の子供の頃は遅くとも20時には家じゅうの電気が消えていたね。 家じゅうの電気と言ってもても電化製品は何もなく裸電球が部屋にぶら下がっているだけだったしね。
早寝早起きです。
エコ
睡眠時間を多く取りたいから…
22時には床に入ります。
最近早い
就寝時間は23時、起床は6時です
歳ですからね。
大体決まりです！
なるべく早く
10時過ぎると集中力がなくなりまず
明日仕事があるときは大体午後９時より１０時ごろに寝る。それ以前に学生自体のころは主に午後９時ごろに寝ることがほとんどだった
早朝３時起きで１５キロのジョキングと筋トレが日課、だから早寝。