11時ぐらいには寝たい。でも実際は12時〜1時の間。

もっと早く寝たい

高校卒業までは徹夜とかしたことなかった健康優良児（？）だったのに…。正直体力がもたないので早く寝たいのですが、帰るとやりたいことが多くてつい夜更かししてしまいます。

5時半起きなので、0時就寝目標なのですが色々していたらどうしても過ぎてしまう。

2時寝7時半起8時15分出社

これくらいかな

SOHOなのでこれくらいになります

私的には10時前に寝たいのだけど、仕事が1字前後まであるため、仕方なくこんな時間に寝ることになる。たまには会社で徹夜もある。そのうえ休日、休暇は全くなし。

何となく遅くなる

ベッドに入って読書するので、気付くと1時を過ぎていることがしょっちゅうです。たまに11時半とかに寝ると翌日体調がとても良いです。やっぱり睡眠って大事ですね。