30分程度ならゴロゴロ。二度寝はマジでヤバイです。

すぐに起き上がると体に負担がかかるので、布団の中でゴロゴロする

二度寝しようとするも寝付く事は出来ず、結局ゴロゴロして30分経ってしまう。どうせなら早く起きれば良かった。そんな人生。

家族を起こさないように静かにしておきます。予定の時刻の５分くらい前になったら、通常の行動開始します。

こんなかんじ

すぐは起きません。

特に冬は布団から出たくないので

布団の中でゴロゴロする

時と場合

朝8時頃迄はラジオをつけてます。