コメント総数：795件
休みの日は朝昼兼用
です。
朝は食べない
私には「1日2食」がベストです。週に1度あるかないかで3食のときもあります。
糖尿なので、３食同じカロリーで食事するように言われてるんだけど、男の独り暮らしだと中々上手く出来ないです。
以前は３食食べていたけど目覚まし時計の音が聞こえず寝坊すると２食になる。なぜか毎日聞こえず寝坊してばかりなので最近は２食しか食べていない。
です
朝を食べないようにしたら、調子が良くなって来た
朝昼しっかり食べて夜食べない
夜型なので、ブランチと夕食。
健康のために１日２食にしました
朝食はごくごくたまにしか食べません。でも56歳、元気です。
調子がいい。
二食で十分
2.5食かな。細かく少量を食べるようにしてるので胃が小さくなりました。
朝はコーヒー飲みですね。
３食食べなきゃいけないんだけどね
朝は普通に昼はがっつり食べて、夜は食べない生活を2年以上しています。体重は10kg減りました♪
お昼前に起きて 2時頃に1食。7時頃に1食。これが基本。たまに夜食を食べることもある。
3食だと食べすぎだと思います
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休みの日は朝昼兼用
です。
朝は食べない
私には「1日2食」がベストです。週に1度あるかないかで3食のときもあります。
糖尿なので、３食同じカロリーで食事するように言われてるんだけど、男の独り暮らしだと中々上手く出来ないです。
以前は３食食べていたけど目覚まし時計の音が聞こえず寝坊すると２食になる。なぜか毎日聞こえず寝坊してばかりなので最近は２食しか食べていない。
です
朝を食べないようにしたら、調子が良くなって来た
朝昼しっかり食べて夜食べない
夜型なので、ブランチと夕食。
健康のために１日２食にしました
朝食はごくごくたまにしか食べません。でも56歳、元気です。
調子がいい。
二食で十分
2.5食かな。細かく少量を食べるようにしてるので胃が小さくなりました。
朝はコーヒー飲みですね。
３食食べなきゃいけないんだけどね
朝は普通に昼はがっつり食べて、夜は食べない生活を2年以上しています。体重は10kg減りました♪
お昼前に起きて 2時頃に1食。7時頃に1食。これが基本。たまに夜食を食べることもある。
3食だと食べすぎだと思います