主食は、３回です

普通が一番です。

4食5食ってやばくないですか?

朝昼晩はちゃんと食べるようにしてます

普通に3食です

普通です

正確には2,5食かな？ 夜は、ほとんど食べない。

1日2食のほうが、血糖値のコントロールが上手くいきそうな気がするのだが、確証はない。となると、消去法で糖質制限食を選ぶことになる。

です。

ふつうです。