太っては無いが気にしますよ

カロリーだけでなくほかの添加物も必ず見ます。

いつも食べ物には気を付けている。

食品の選択はカミさんなので､"買う時"に私が気にすることは無いが､食べる時に気にする｡ 会社を退職してプータロー生活に入って3年､最初の半年で体重が10kg減って､ヤバいと思っていたが､最近1年で10kg増えて元通りになってしまった｡身長180cm体重72kgなので問題は無いのだが､痩せた時に全身の肉が落ち､戻ってみると､すべて腹部に肉がついてしまった感が有るのと､この1年の増え方のままだと更に増える可能性が有るのとで､摂取カロリーは気にしている。毎日3万歩(3-4時間)以上ウォーキング+部屋で駆け足足踏みしているので､運動は充分だと思っている｡

カップ麺・総菜パンを買うときは・・・

メタボ予備軍なので外食などするときは気にしますね。

あまりにカロリーが低い商品は人工甘味料が入っているので。

一応、ちぇっくしますねチェックしますね

気にしないと、いろいろ出てきて・・・・ふふふ。

そろそろね。