あるものを取り敢えず食べちゃう だから太る！

ここで我慢出来たら痩せるのに…。果物、ナッツ、ゼリー、甘めのドリンク。なんでもいける。

菓子パン大好き

だから太る（＾＾；）

アメとか飲み物

ノンシュガー商品が多く出始めてるのでストック。食事にひびかないように少しつまみます。

食べない人すばらしい

食事の合間に甘いグリーンスムージーを飲んでいるので、間食が劇的に減りました。でも、たまーに何か食べたくなったら、我慢せずに、ガム噛んだり、ビターチョコレートなどをちょっと食べます。

食糧危機に備えよ！

本当は雑穀おにぎりがあると良いんだけど、手軽といえばこのあたり、でも死ぬわけじゃないし出来るだけ我慢する。