大体は塩を振って鮭フレークか鶏そぼろ（両方ビン入りの物）を入れておにぎりにしてしまいます。海苔を巻けば、それなりに格好もつくし栄養も多少はとれるし。

梅干し（かけるではないか…）、ゆかり、ごまみそ、昆布の佃煮、

かな

あとは立派なおかずでしょう。

卵は選択忘れたけど、稀に。梅干、擦りゴマあたりが定番かな。あとは、あればとろろこんぶ、めんたいこ、ごく稀に海苔…たぶん何か忘れてるけど、だいたいこんな感じで。

のり玉が好きです。

スープやみそ汁も、中々ですよ。

ふりかけが多いですね。

納豆や ツナ缶 など

です。