コメント総数：787件
毎日規則正しくです。
小麦、米、豆、肉、野菜、乳製品、塩、砂糖、香辛料、油脂
必ず食卓に出るからしかたなく。
サプリと豆乳は最近毎日飲んでます。
朝のヨーグルトとフルーツ、毎食野菜、そして豆乳
ラクトフェリン
それくらいかな？
そんなの無理
朝の豆乳は欠かさず飲んでいます。
朝の納豆、梅エキス、夜のヨーグルト。
野菜と牛乳とサプリは大切です。
サプリメントは「食べている」か？
長くサプリメントは取らずに済んでいたのが、ここ数年欠かせなくなった、、、 サプリメント（カルシウム、ビタミン群、ブルーベリー、ヤシ、、、） 乳製品（カルピス） その他（野菜・フルーツジュース、海藻類）
ここ１年ほど体調が良くないので、身体に良さそうな不足分を補う意味で病院からの処方箋と合わせて食べてる。。。
サプリに頼ってます
継続は、力なりです。
+豆乳+メカブ
モヤシ、海苔、卵、チーズ、ヨーグルト、豆腐、納豆が朝食だ。健康に悪いので、米、パン、麺類は食わない。
卵は意識しているわけではないけど、食べない日はないなぁ
旅行に出ない限り、食事パターンは決まっている
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毎日規則正しくです。
小麦、米、豆、肉、野菜、乳製品、塩、砂糖、香辛料、油脂
必ず食卓に出るからしかたなく。
サプリと豆乳は最近毎日飲んでます。
朝のヨーグルトとフルーツ、毎食野菜、そして豆乳
ラクトフェリン
それくらいかな？
そんなの無理
朝の豆乳は欠かさず飲んでいます。
朝の納豆、梅エキス、夜のヨーグルト。
野菜と牛乳とサプリは大切です。
サプリメントは「食べている」か？
長くサプリメントは取らずに済んでいたのが、ここ数年欠かせなくなった、、、 サプリメント（カルシウム、ビタミン群、ブルーベリー、ヤシ、、、） 乳製品（カルピス） その他（野菜・フルーツジュース、海藻類）
ここ１年ほど体調が良くないので、身体に良さそうな不足分を補う意味で病院からの処方箋と合わせて食べてる。。。
サプリに頼ってます
継続は、力なりです。
+豆乳+メカブ
モヤシ、海苔、卵、チーズ、ヨーグルト、豆腐、納豆が朝食だ。健康に悪いので、米、パン、麺類は食わない。
卵は意識しているわけではないけど、食べない日はないなぁ
旅行に出ない限り、食事パターンは決まっている