コメント総数：787件
意識して摂ってるのは、このくらいかな？
サプリメントや野菜などは毎日欠かさず食べれています(^^♪フルーツなども食べますね。ドリンクは毎日飲みます☆
毎日の積み重ねが大事。少量でも多品目。
かれこれ、３０年以上サプリメントを毎日飲んでます！
パン!! 米を食べない日もざらにあるけど、パンを食べない日はない
サプリメントはビタミン系と、最近話題のプラセンタ 乳製品は牛乳とヨーグルト 牛乳はブランフレークで、ヨーグルトは特に種類や銘柄選ばない 基本は朝か昼に食べてます
血圧が…
野菜を取れずじまいの日もあるのでサプリで補ってます・・・
納豆を毎朝食べよう!血液凝固因子を作るビタミンKや大豆由来のタンパク質が豊富。病原性大腸菌あるいはサルモネラ菌に対する抗菌作用も立証されている。納豆には血栓を溶かす酵素が含まれている。
。
米はほぼ毎日
野菜は必ず摂るようにしています。卵or納豆、どちらか必ず食べてます。
サントリーです
あ、あと米飯です。お米大好きなので毎日１食は欠かさず食べてます。朝食はだいたい米です。
ヤクルトがいいわよ
朝、パンは必ず食べる。昼、間食、夜も食べる事あります。大好き！
必需品です。
です。
さらにできるだけ新鮮なものを食べる。そして運動を追加すればほぼ完璧。
サプリは欠かせません。
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意識して摂ってるのは、このくらいかな？
サプリメントや野菜などは毎日欠かさず食べれています(^^♪フルーツなども食べますね。ドリンクは毎日飲みます☆
毎日の積み重ねが大事。少量でも多品目。
かれこれ、３０年以上サプリメントを毎日飲んでます！
パン!! 米を食べない日もざらにあるけど、パンを食べない日はない
サプリメントはビタミン系と、最近話題のプラセンタ 乳製品は牛乳とヨーグルト 牛乳はブランフレークで、ヨーグルトは特に種類や銘柄選ばない 基本は朝か昼に食べてます
血圧が…
野菜を取れずじまいの日もあるのでサプリで補ってます・・・
納豆を毎朝食べよう!血液凝固因子を作るビタミンKや大豆由来のタンパク質が豊富。病原性大腸菌あるいはサルモネラ菌に対する抗菌作用も立証されている。納豆には血栓を溶かす酵素が含まれている。
。
米はほぼ毎日
野菜は必ず摂るようにしています。卵or納豆、どちらか必ず食べてます。
サントリーです
あ、あと米飯です。お米大好きなので毎日１食は欠かさず食べてます。朝食はだいたい米です。
ヤクルトがいいわよ
朝、パンは必ず食べる。昼、間食、夜も食べる事あります。大好き！
必需品です。
です。
さらにできるだけ新鮮なものを食べる。そして運動を追加すればほぼ完璧。
サプリは欠かせません。