コメント総数：787件
果物は太るからたまに。あとその他でヒジキも外せなかった。
プロテインやらグルコサミンやら
毎日かかさずに食べるものもおおいが、毎日かかさずにやっていることも多いです。日記をつけるとか、運動とか。
野菜はとってるよ〜主菜のような物だもん
野菜が主食？沢山食べます
青汁飲んでます。ヨーグルトも毎日食べてますが、お休みするときもあるので。
ヨーグルト、チーズは欠かせない。
サプリは毎日飲んでます
あとお菓子
お米やパンは？これも毎日食べてます
たくさんあります。
野菜も食べてた(^^ゞ
自家製ヨーグルト。うましっ！！
ヨーグルト、DHA,ブルーベリー。米と味噌汁も。
サプリメントは毎日飲んでいます。
プルーンも食べています。
これ位。
納豆、豆腐、野菜、サプリは毎日です。
お豆腐ははずせません。
年をとるとこれくらいは食べないと。
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果物は太るからたまに。あとその他でヒジキも外せなかった。
プロテインやらグルコサミンやら
毎日かかさずに食べるものもおおいが、毎日かかさずにやっていることも多いです。日記をつけるとか、運動とか。
野菜はとってるよ〜主菜のような物だもん
野菜が主食？沢山食べます
青汁飲んでます。ヨーグルトも毎日食べてますが、お休みするときもあるので。
ヨーグルト、チーズは欠かせない。
サプリは毎日飲んでます
あとお菓子
お米やパンは？これも毎日食べてます
たくさんあります。
野菜も食べてた(^^ゞ
自家製ヨーグルト。うましっ！！
ヨーグルト、DHA,ブルーベリー。米と味噌汁も。
サプリメントは毎日飲んでいます。
プルーンも食べています。
これ位。
納豆、豆腐、野菜、サプリは毎日です。
お豆腐ははずせません。
年をとるとこれくらいは食べないと。