コメント総数：458件
です。・・・と、ご飯とお菓子類もですね。
おしんこがないね
栄養のバランスが大事！
イナカモノなので野菜は畑で採れたものを食しています
これ
朝食時の卵料理、レタスと昼食時のミルクコーヒー。
食べてます
、野菜、サプリメント７種類、乳製品、発酵食品、フル−ツ、卵、、このほか一食に大体１０−１２品目をたべている
かかさずというか必然的に食べてる感じなのもあるけど
フルーツはたまに抜ける
野菜は嫌いだが、無理して採るようにしている。
納豆は朝・昼・晩です
朝はパン食なので卵とチーズと乳製品は欠かしません。
牛乳も 好きです。
お弁当には必ず入れるからな〜
こんな感じかな
あとは米。
ふっ
栄養が偏らないようにサプリで補給して、あとはあるものを好きなだけ食べます。
毎朝卵は1個食べています。
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です。・・・と、ご飯とお菓子類もですね。
おしんこがないね
栄養のバランスが大事！
イナカモノなので野菜は畑で採れたものを食しています
これ
朝食時の卵料理、レタスと昼食時のミルクコーヒー。
食べてます
、野菜、サプリメント７種類、乳製品、発酵食品、フル−ツ、卵、、このほか一食に大体１０−１２品目をたべている
かかさずというか必然的に食べてる感じなのもあるけど
フルーツはたまに抜ける
野菜は嫌いだが、無理して採るようにしている。
納豆は朝・昼・晩です
朝はパン食なので卵とチーズと乳製品は欠かしません。
牛乳も 好きです。
お弁当には必ず入れるからな〜
こんな感じかな
あとは米。
ふっ
栄養が偏らないようにサプリで補給して、あとはあるものを好きなだけ食べます。
毎朝卵は1個食べています。