コメント総数：458件
卵と野菜、ヨーグルトは欠かせません！
以前は乳製品も入ってたんだけど、最近お腹壊すんだよ…。
ごはんに味噌汁
かな
以上
肉・魚・卵、野菜。人間にはこれだけで十分。
野菜は欠かせません。
なっとうもいいかも。
何でも・・・。
野菜はザク切りキャベツだけですけど。
ほぼ毎日
卵
これで体重が減少し血圧が正常値範囲に入りました。
殆んど、食事は和食中心ですので・・・
米、パン、肉、魚
玉子焼きとその他のです。
意識的にではないがまいにちたべている
雑穀米
ヨーグルトを含めて、「卵」「乳製品」「野菜」「フルーツ」「その他」を毎日、頂いてますネ。
あ、間違えた。
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卵と野菜、ヨーグルトは欠かせません！
以前は乳製品も入ってたんだけど、最近お腹壊すんだよ…。
ごはんに味噌汁
かな
以上
肉・魚・卵、野菜。人間にはこれだけで十分。
野菜は欠かせません。
なっとうもいいかも。
何でも・・・。
野菜はザク切りキャベツだけですけど。
ほぼ毎日
卵
これで体重が減少し血圧が正常値範囲に入りました。
殆んど、食事は和食中心ですので・・・
米、パン、肉、魚
玉子焼きとその他のです。
意識的にではないがまいにちたべている
雑穀米
ヨーグルトを含めて、「卵」「乳製品」「野菜」「フルーツ」「その他」を毎日、頂いてますネ。
あ、間違えた。