コメント総数：1274件
サプリメントによる一栄養素の過剰摂取は体に余り良くないかもよ。摂り過ぎは逆に放出させてしまう可能性大。カルシウムは特にヤバイ。
牛乳と野菜あと、豆腐です。
意識しているわけではないですが。
タマゴと牛乳
こんなもんかな！
野菜がおいしい年になりました。
毎日納豆を食べ、毎日牛乳を飲み、毎日ヨーグルト食べます。
ガンにならないように、絶対に毎日30品目は食べる
ビン牛乳が毎朝届くので欠かさず飲んでます。毎食前にトマト２個食べてます、糖を穏やかに上昇させるらしい・・・今のところ安定気味＾＾
牛乳、ヨーグルト、リンゴかな。
納豆もすきけど、毎日は食べないね
毎日欠かさずではないけれど、朝はトーストと牛乳、昼はパンか麺類、夜はご飯と肉か魚と野菜を主にした副食が多い。
ヨーグルトとチョコレート、米飯、野菜
整腸を期待してヨーグルトは欠かしていない。
健康には気を付けているので
卵は目玉焼きとかで食べてます。乳製品は牛乳とヨーグルトを。野菜は朝ごはん以外には毎回食べてます。
野菜ジュースとコーヒーも
欠かすこともまれにあるが、なんとなく週刊で。
納豆は３６５日ほぼ毎日食べている。
ヨーグルトとフルーツは朝の定番
ページのトップに戻る
コメント総数：1274件
サプリメントによる一栄養素の過剰摂取は体に余り良くないかもよ。摂り過ぎは逆に放出させてしまう可能性大。カルシウムは特にヤバイ。
牛乳と野菜あと、豆腐です。
意識しているわけではないですが。
タマゴと牛乳
こんなもんかな！
野菜がおいしい年になりました。
毎日納豆を食べ、毎日牛乳を飲み、毎日ヨーグルト食べます。
ガンにならないように、絶対に毎日30品目は食べる
ビン牛乳が毎朝届くので欠かさず飲んでます。毎食前にトマト２個食べてます、糖を穏やかに上昇させるらしい・・・今のところ安定気味＾＾
牛乳、ヨーグルト、リンゴかな。
納豆もすきけど、毎日は食べないね
毎日欠かさずではないけれど、朝はトーストと牛乳、昼はパンか麺類、夜はご飯と肉か魚と野菜を主にした副食が多い。
ヨーグルトとチョコレート、米飯、野菜
整腸を期待してヨーグルトは欠かしていない。
健康には気を付けているので
卵は目玉焼きとかで食べてます。乳製品は牛乳とヨーグルトを。野菜は朝ごはん以外には毎回食べてます。
野菜ジュースとコーヒーも
欠かすこともまれにあるが、なんとなく週刊で。
納豆は３６５日ほぼ毎日食べている。
ヨーグルトとフルーツは朝の定番