コメント総数：1274件
おまじない。
乳製品・野菜・果物のほか梅干し・お茶
健康が気になる歳になりました
あと、青汁ともずくかな。粉末の青汁をスポーツドリンクやフルーツジュースで溶かすと飲みやすくなる。
これくらいは、です。
炭水化物を除けばです。
米！
野菜とヨーグルトは毎日とるようにしてます。 あとサプリメントも(笑)
50代なので意識して毎日多くの種類をとるようにしています。
コレステロール値が高いので牛乳の飲みすぎはよくないのですが
毎食、野菜は欠かせません。
ヨーグルトと珈琲、トーストが朝の食事です。
ひざが痛かったので利用して完治してから７−８年は呑んでいる
ヨーグルト
コーヒー ビール
米とコーヒー
納豆とヨーグルトは毎日欠かさず食べます
最近は色んなヨーグルト作って食べまくってます。
妊娠してから毎日3食自炊は当たり前ですので
ページのトップに戻る
コメント総数：1274件
おまじない。
乳製品・野菜・果物のほか梅干し・お茶
健康が気になる歳になりました
あと、青汁ともずくかな。粉末の青汁をスポーツドリンクやフルーツジュースで溶かすと飲みやすくなる。
これくらいは、です。
炭水化物を除けばです。
米！
野菜とヨーグルトは毎日とるようにしてます。 あとサプリメントも(笑)
50代なので意識して毎日多くの種類をとるようにしています。
コレステロール値が高いので牛乳の飲みすぎはよくないのですが
毎食、野菜は欠かせません。
ヨーグルトと珈琲、トーストが朝の食事です。
ひざが痛かったので利用して完治してから７−８年は呑んでいる
ヨーグルト
コーヒー ビール
米とコーヒー
納豆とヨーグルトは毎日欠かさず食べます
最近は色んなヨーグルト作って食べまくってます。
ヨーグルト
妊娠してから毎日3食自炊は当たり前ですので