コメント総数：1274件
ミルクたっぷりカプチーノ
…牛乳？
他に、ゴマやきな粉などです。
もっと気をつけなければいけないのですが
牛乳は元気の源。サプリ
毎日, 昼食は、卵 牛乳梅干し納豆茶漬けを常食としています。
朝はパンなので卵 果物 牛乳です。
特に野菜は大事だね
朝はパンとごはんなので。
量は食べられないが、バランスよくたべることを心がけている。
野菜・
フルーツにヨーグルトかけて。野菜は毎食です。
回答以外に毎朝home made jam とyogurtに合わせてhoneyを加えている。またblack teaを飲んでいる
まぁ・・・・・
オートミールにヨーグルト、手作り食パン。オートミールのおかげで便秘知らずです！
牛乳
納豆は毎夕に食べています。
１０年以上の習慣になっています。
ヨーグルト
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ミルクたっぷりカプチーノ
…牛乳？
他に、ゴマやきな粉などです。
もっと気をつけなければいけないのですが
牛乳は元気の源。サプリ
毎日, 昼食は、卵 牛乳梅干し納豆茶漬けを常食としています。
朝はパンなので卵 果物 牛乳です。
特に野菜は大事だね
朝はパンとごはんなので。
量は食べられないが、バランスよくたべることを心がけている。
野菜・
フルーツにヨーグルトかけて。野菜は毎食です。
回答以外に毎朝home made jam とyogurtに合わせてhoneyを加えている。またblack teaを飲んでいる
まぁ・・・・・
オートミールにヨーグルト、手作り食パン。オートミールのおかげで便秘知らずです！
牛乳
納豆は毎夕に食べています。
１０年以上の習慣になっています。
ヨーグルト
牛乳