サプリは毎日飲んでます

飲むヨーグルトは必須

たくさんあります。

野菜はなるべくたくさん取るように心がけてます。

ヨーグルト、DHA,ブルーベリー。米と味噌汁も。

牛乳を毎朝飲んでます。

自家製のカスピ海ヨーグルト

牛乳、生野菜、ヨーグルト、目玉焼き、生ハム、トースト、ブルーベリージャム。朝食か？

納豆、豆腐、野菜、サプリは毎日です。

ヨーグルトは毎日食べてます。