野菜もたべてます

朝コーヒーにパンもかなぁ〜

一応ね

朝食は毎日同じで、乳製品に果物、そして人参とリンゴのジュース。夕食時は野菜を必ず取るようにしています。昼は簡単にパンのみ。

毎朝、ヨーグルト・キーウィ・バナナは、欠かさず食べてます。

サプリを購入したことは無い

栄養が偏らないようにサプリで補給して、あとはあるものを好きなだけ食べます。

毎朝・野菜ジュース・飲むヨーグルト

牛乳　大好きで　飲まない日は　ないです。

ただ好きなだけですけど。