コメント総数：1274件
高血圧対策、中性脂肪対策のため、毎日食べています。
あと黒豆と昆布も「黒色食品」として食べます。
乳製品は必ず
毎朝
便秘解消に納豆は必須
果物は必ず食べます
野菜は毎日食べなくちゃ・・・あとヨーグルトと牛乳
毎朝野菜・乳製品（ヨーグルト）は欠かしたことがありません
亜鉛、マカ
食品から1日に必要なビタミンを取ることに限界があるから。
気を付けています。
ヨーグルトは大好きで。
ヨーグルトは必ず。青汁と混ぜて。
結構、いろいろなものを欠かさず摂取しているなあ。
ミルクは欠かさず飲んでます
何でも・・・。
野菜はザク切りキャベツだけですけど。
何かしら野菜とか食べてるんじゃないの？
意識していないけど
ほぼ毎日
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高血圧対策、中性脂肪対策のため、毎日食べています。
あと黒豆と昆布も「黒色食品」として食べます。
乳製品は必ず
毎朝
便秘解消に納豆は必須
果物は必ず食べます
野菜は毎日食べなくちゃ・・・あとヨーグルトと牛乳
毎朝野菜・乳製品（ヨーグルト）は欠かしたことがありません
亜鉛、マカ
食品から1日に必要なビタミンを取ることに限界があるから。
気を付けています。
ヨーグルトは大好きで。
ヨーグルトは必ず。青汁と混ぜて。
結構、いろいろなものを欠かさず摂取しているなあ。
ミルクは欠かさず飲んでます
何でも・・・。
野菜はザク切りキャベツだけですけど。
何かしら野菜とか食べてるんじゃないの？
意識していないけど
ほぼ毎日