肉も(´∀｀)です。

ヨーグルト、バナナは毎日食べているし卵も炒め物、煮物に使用して食べている

おい、野菜を混ぜるって頭大丈夫か？野菜を入れるなら、肉・魚・穀類・なドも入ってくるだろｗｗ

野菜です。

特に意識はしていなが 欠かさず食べていることに・・・

卵は毎回料理法を変えて食してます。

毎日バランスよく摂っています。

手作りスムージーに全部入ってる

以前は乳製品も入ってたんだけど、最近お腹壊すんだよ…。

ヤクルトとせんべいなどのお菓子。